FR Team 17. November 2018

Sauna günstig kaufen

Sauna online günstig kaufen

Eine Sauna ist ein Raum, der mithilfe eines Ofens auf 80 bis 105 Grad Celsius erhitzt wird. Sie wird auch noch in Deutschland als Schwitzstube oder finnisches Bad bezeichnet. Man findet Sie oft in Schwimmbädern oder in Fitnessstudios. Ein Besuch einer Sauna wird saunieren genannt. Er dient der körperlichen Gesundheit, der Körperreinigung und des Aufwerten des Wohlbefindens. Saunen kann man auch für zu Hause günstig kaufen, größtenteils findet man diese im Keller oder einem großen Bad aber auch oft in Gartenhäusern.

Wie funktioniert Saunieren?

Nach der ca. maximal 15 Minuten dauernden Aufheizphase steigt die Körperkerntemperatur um ein Grad auf zirka 38 Grad Celsius an und die Temperatur auf der Haut auf zirka 40 Grad Celsius. Durch die Abkühlung an der Luft und folgend in einem kalten Wasserbad werden die durch die hohe Temperatur geweiteten Blutgefäße wieder verengt.